答：預(yù)防高原反應(yīng)，首先要保持良好的心理素質(zhì)，不要太擔(dān)心。不要感冒進(jìn)藏，到達(dá)西藏前兩天不要洗頭洗澡，注意休息，多吃維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物。一般人的身體都" />

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如何預(yù)防高原反應(yīng)？

 時(shí)間: 2017-08-04 00:00
 提問者: 秋風(fēng)の葉未落

問：如何預(yù)防高原反應(yīng)？

答：預(yù)防高原反應(yīng)，首先要保持良好的心理素質(zhì)，不要太擔(dān)心。不要感冒進(jìn)藏，到達(dá)西藏前兩天不要洗頭洗澡，注意休息，多吃維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物。一般人的身體都可以自己適應(yīng)，以防萬一可以提前幾天服用紅景天等預(yù)防高反的藥。

Tags：高原反應(yīng) 預(yù)防攻略