[西藏攻略] 高原反應(yīng)及預(yù)防攻略
西藏屬于高原地區(qū)，高原反應(yīng)當(dāng)然不容小視，到高原地區(qū)游玩很多游客擔(dān)心會不會有高原反應(yīng)，怎樣預(yù)防高原反應(yīng)呢？應(yīng)該吃些什么抗高反的藥物呢？等等許多問題困擾著
作者：小劉
[西藏攻略] 高原反應(yīng)預(yù)防措施攻略
到高原地區(qū)游玩很多游客擔(dān)心會不會有高原反應(yīng)，高原反應(yīng)嚴(yán)重嗎？我能適應(yīng)高原反應(yīng)嗎？怎樣預(yù)防高原反應(yīng)呢？應(yīng)該吃些什么抗高反的藥物呢？等等許多問題困擾著要進(jìn)
作者：小劉
[旅行問答] 進(jìn)藏前預(yù)防高原反應(yīng)的方法有哪些？
問：進(jìn)藏前預(yù)防高原反應(yīng)的方法有哪些？
答：不同人群，第一次來西藏多多少少都會有一點(diǎn)高原反應(yīng)，只是分輕重而已，建議游客不要有心理包袱，高原反應(yīng)沒有想象中的那
作者：夜訪、吸血鬼
[旅行問答] 如何預(yù)防高原反應(yīng)？
問：如何預(yù)防高原反應(yīng)？
答：預(yù)防高原反應(yīng)，首先要保持良好的心理素質(zhì)，不要太擔(dān)心。不要感冒進(jìn)藏，到達(dá)西藏前兩天不要洗頭洗澡，注意休息，多吃維生素和蛋白質(zhì)豐富的
作者：秋風(fēng)の葉未落
[旅行問答] 預(yù)防西藏高原反應(yīng)要注意什么？
問：預(yù)防西藏高原反應(yīng)要注意什么？
答：如果有心臟病、高血壓等病癥的人不宜去西藏，另外去西藏之前可以提前服用一些防高反的藥，包括紅景天和葡萄糖等。保持良
作者：最美的太陽。
[旅行問答] 高原反應(yīng)跟身體強(qiáng)健程度有關(guān)嗎？
高原反應(yīng)跟身體強(qiáng)健程度有關(guān)嗎？一說到西藏，除了當(dāng)?shù)財?shù)不勝數(shù)的特色美景，恐怕人們都免不了談起高原反應(yīng)，而不少人認(rèn)去西藏前要強(qiáng)身健體可以降低高原反應(yīng)的程
作者：╰︶煙花春曉
[旅行問答] 身體素質(zhì)比較好的容易高反嗎？
問：身體素質(zhì)比較好的容易高反嗎？
答：高原反應(yīng)是因人而異的，要做好預(yù)防高反的措施，進(jìn)藏前避免感冒，進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭；進(jìn)藏前一星期可以服用紅景天，能夠有效
作者：幸福句點(diǎn)。
[旅行問答] 到西藏旅游吃紅景天有用嗎？
問：到西藏旅游吃紅景天有用嗎？
答：初到西藏高原地區(qū)，或多或少會有些高原反應(yīng)，個人建議，進(jìn)藏前一周開始服用紅景天，效果更佳，能夠有效緩解高原反應(yīng)。
作者：﹏北極星的淚彡
[旅行問答] 如何預(yù)防高反？
問：如何預(yù)防高反？
答：進(jìn)藏前可以提前7天就可以服用紅景天，紅景天是能夠緩解高原反應(yīng)的，進(jìn)藏前不要刻意鍛煉身體，這樣會增大耗氧量，反而容易引發(fā)高反，要好好休
作者：背水一戰(zhàn)
[旅行問答] 有高反的人到高原應(yīng)做什么準(zhǔn)備？
問：有高反的人到高原應(yīng)做什么準(zhǔn)備？
答：進(jìn)藏前一周可服用紅景天，可以有效緩解高原反應(yīng)。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充
作者：莃望，（卟破滅）
[旅行問答] 高原反應(yīng)喝熱水好還是冷水好？
問：高原反應(yīng)喝熱水好還是冷水好？
答：高原反應(yīng)一般情況下多喝白開水，不要喝涼水。多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。
作者：逝雪深，笑意淺
[旅行問答] 怎樣避免或減輕高原反應(yīng)？
問：如何避免或減輕高原反應(yīng)？
答：進(jìn)藏前不要感冒了，否則到了西藏高反嚴(yán)重的話會導(dǎo)致肺水腫，就會很麻煩了。建議進(jìn)藏前感冒的游客，需把感冒治好后再進(jìn)藏游玩，在
作者：月出東山之上
[旅行問答] 應(yīng)對高原反應(yīng)有哪些攻略？
問：應(yīng)對高原反應(yīng)有哪些攻略？
答：應(yīng)對高原反應(yīng)的攻略：進(jìn)藏前一周可服用紅景天，能夠有效緩解高反；進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分
作者：遠(yuǎn)水孤云
[旅行問答] 如何適應(yīng)高原反應(yīng)？
問：如何適應(yīng)高原反應(yīng)？
答：首先要保持豁達(dá)樂觀的情緒，樹立堅強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適；進(jìn)藏前一星期可以服用紅景天，能夠有效緩解高原反應(yīng)，進(jìn)藏
作者：十里平湖霜滿天
