問：西藏真的會(huì)有高原反應(yīng)嗎？ 從來沒去過西藏。很像目睹拉薩的美麗景象。所以定在月底去旅行次，可以聽很多人說會(huì)有高原反應(yīng)。如果去的話不吃藥有沒有問題呢？

答：到高原通過服藥減輕反應(yīng)并不是一個(gè)好辦法,建議上高原后第一天多休息，不要急于出去游玩，最好呆在酒店里靜臥。飲食上少食多餐，減少胃部對(duì)心臟的壓力。精神上不要過于緊張，心理壓力有時(shí)會(huì)超過生理壓力。

答2：1，到了西藏有高反是很正常的，沒有高反的是極少數(shù)，所以不必對(duì)高反過于恐懼。

2，進(jìn)藏后注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，飲食以清談為主，不要過飽，好好休息，多喝熱水，一般有2-3天就可以適應(yīng)了。

3，服用藥物是第二選擇，盡量不服或者減少服用，如果高反感覺比較強(qiáng)烈可以服用“高原安”，對(duì)緩解高反的作用比較明顯。