問(wèn)：去西藏要帶些什么東西，有沒(méi)有去西藏旅游的物品清單？

答：作為一個(gè)在西藏游玩四五次的人，雖比不上驢友的經(jīng)歷豐富，但基本西藏的一年四季都領(lǐng)略過(guò)一番，所以對(duì)于西藏旅游還是有自己的獨(dú)門(mén)小技巧。那么今天，就讓我來(lái)為你解惑！去西藏到底需要帶哪些重要物品？

1，必備證件

去西藏必備證件：身份證原件。自己的身份證，駕駛證。如果是教師或者學(xué)生等，帶齊證明身份的證件在西藏個(gè)別景點(diǎn)可以打折。想去珠峰等地區(qū)則需要通行證方可進(jìn)入，通行證目前有三種方式辦理：（a）自行去本人戶(hù)口所在地的公安分局辦理。（b）自行去拉薩相關(guān)部門(mén)辦理。（c）交給西藏的托旅行社代為辦理。a和b不用額外費(fèi)用，c需要給代辦費(fèi)。

2，洗漱用品

住在室內(nèi)：雖然很多酒店都會(huì)提供簡(jiǎn)單的洗漱用品，但最好還是自備牙膏，牙刷，洗發(fā)水，沐浴露，拖鞋，毛巾。帶小型易攜帶的那種就可以了。住在室外：登山包，登山杖，登山手表，睡袋，手電筒，GPS，水壺等戶(hù)外必備用品。

3，防曬準(zhǔn)備

西藏全年溫度不高，但陽(yáng)光非常毒。不做防曬出門(mén)，不出兩天，你就能在臉上撕下一層薄薄的干燥的面皮，撕的好還有可能收獲一整張完整的“臉皮”。好吧，說(shuō)的過(guò)分嚇人了，不過(guò)確實(shí)如此，防曬一定要做好。物理還是化學(xué)方面全部做好，建議防曬霜在spf50+以上，臉上抹的帶一瓶，身上用的帶一瓶，打算玩久點(diǎn)就多帶點(diǎn)，墨鏡帽子防曬衣，全部備好。>>相關(guān)閱讀：去西藏防曬指南

4，衣物準(zhǔn)備

西藏算的上冬暖夏涼，不過(guò)晝夜溫差較大。冬天的拉薩白天溫度在15度左右，夜里的溫度就在-10到5度之間，夏天拉薩白天在20度左右，晚上就在0度10度之間。所以防寒保暖一定不能少！夏秋天帶短袖加防曬外套加薄長(zhǎng)褲，再帶一個(gè)厚一點(diǎn)的外套和褲子，晚上穿。冬春季節(jié)就帶厚的沖鋒衣和運(yùn)動(dòng)褲之類(lèi)的，保暖密度高的，帶羽絨服晚上穿。貼身衣物選擇純棉的，鞋子選運(yùn)動(dòng)鞋或者旅游鞋都可以?；緝商鬃笥揖涂梢粤耍瑩Q著穿。對(duì)了，西藏的六七月，有可能大白天會(huì)下冰雹，然后不久時(shí)間又會(huì)出大太陽(yáng)！稀奇吧？

5，必帶藥品

去西藏帶藥品要帶足，寧可有不可無(wú)：（a）抗高原反應(yīng)的藥，西洋參紅景天之類(lèi)的，這些在進(jìn)藏前十天左右就開(kāi)始吃，一天一顆。到了高原發(fā)現(xiàn)高反受不了就多吃點(diǎn)。（b）感冒藥，在西藏感冒可不是開(kāi)玩笑的事情，需要及時(shí)控制。（c）腸胃藥和維生素，由于西藏飲食文化與內(nèi)陸有些許差異，所以會(huì)發(fā)生水土不服的情況，這個(gè)時(shí)候就需要保護(hù)好自己的腸胃，吃點(diǎn)維生素c等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。（d）滴眼液，滴鼻液，潤(rùn)唇膏，潤(rùn)喉糖，保溫水壺，暈車(chē)藥這些都是去西藏必備的小物品。

最后再準(zhǔn)備好充足的去西藏旅游的預(yù)算，不用帶太多現(xiàn)金，在西藏網(wǎng)絡(luò)支付也很常見(jiàn)（大多支持支付寶、微信收款）。可以帶一點(diǎn)幾毛錢(qián)的現(xiàn)金，西藏路邊有很多小孩要錢(qián)。那么這些就是我總結(jié)出來(lái)關(guān)于去西藏游玩的必備物品清單。如果還有什么其他關(guān)于西藏旅游的問(wèn)題可以問(wèn)問(wèn)拉薩青年國(guó)際旅行社的樂(lè)雯（微信號(hào)：136 5954 2368），那么也祝大家在西藏玩的開(kāi)心！