問：很想去西藏玩一趟，請問去西藏需要準(zhǔn)備什么裝備？

答：西藏?fù)碛兄?dú)特的高原氣候：低壓缺氧，容易出現(xiàn)高原反應(yīng)，日照時間長，太陽輻射大，需要注意的事項(xiàng)有很多。在不了解西藏的情況下進(jìn)藏游玩可是會吃虧的，所以這些進(jìn)藏必備物品一定要帶好！

進(jìn)藏旅游準(zhǔn)備清單

1.重要證件

身份證，這個真的很重要，沒有身份證連景點(diǎn)都不讓進(jìn)。如果想去珠峰或者墨脫，要辦理好邊防證，可以自行辦理，也可以到拉薩當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)公安機(jī)關(guān)（公安局、市民服務(wù)中心）辦理，還可以委托拉薩當(dāng)?shù)芈眯猩甾k理。自己辦理不需要收費(fèi)，后兩種都需要相關(guān)手續(xù)費(fèi)，其中第三種方式最省時省事。銀行卡和現(xiàn)金，銀行卡最好帶農(nóng)行，現(xiàn)金帶幾百或者千多就可以了，因?yàn)榈教幎伎梢跃W(wǎng)上支付。最好是帶一些零錢，毛票之類，西藏路邊會有很多小孩子要錢，不給就圍著你。

2.日常用品

去西藏旅游建議帶一個小型拉桿箱和小背包。在里面放兩套左右的衣物，好換洗。春冬季去要注意保暖，秋夏季去帶一個厚一點(diǎn)的外套和褲子，西藏的晝夜溫差還是比較大的。鞋子最好帶旅游鞋，女孩子盡量不要穿高跟鞋，西藏寺廟是不允許穿高跟鞋進(jìn)去的。洗漱和防曬護(hù)膚用品需要帶充足，這里需要提醒，出門做好防曬，帶好唇膏。當(dāng)初我們在西藏玩，不僅曬，嘴巴還特別干，一會兒就起皮，那時候基本每人隨身一只唇膏一個小鏡子，過半個小時左右就集體掏出來補(bǔ)唇膏。

3.電子裝備

去西藏游玩一圈，肯定要留下點(diǎn)美美的念想。手機(jī)，手機(jī)內(nèi)存必備，有條件可以備好相機(jī)這些，做好西藏戶外攝影攻略。一定要帶好充電寶，這樣才能隨心所欲的拍拍拍，玩玩玩。珠峰日出和納木錯湖邊真的很好看！

4.必須藥品

去西藏旅游藥品是必不可少的，有想法可以單獨(dú)配一個藥箱。預(yù)防高反的藥物，例如紅景天或者西洋參，在進(jìn)藏前十天左右開始服用。止疼藥，進(jìn)藏之后一般人多多少少都會重新高原反應(yīng)，頭疼是不可避免的，帶些止痛藥做好準(zhǔn)備。感冒藥品，例如板藍(lán)根和體溫表，一天一包做預(yù)防然后時刻關(guān)注自己體溫?？股兀股貍湟缓屑庇?。腸胃藥和高熱量食物，剛到西藏會有些水土不服，腸胃藥可以準(zhǔn)備好，實(shí)在吃不下飯就帶自己喜歡的高熱量食物，例如巧克力之類，葡萄糖也可以備點(diǎn)。暈車藥，西藏地廣人稀，很多景點(diǎn)需要乘車過去才能看到，所以建議備一點(diǎn)。跌打損傷藥物，帶創(chuàng)口貼，酒精棉花之類。維生素類藥品，西藏的水果蔬菜可是很貴的。

總之去西藏游玩需要準(zhǔn)備的東西很多，也祝各位在西藏玩的開心。如果還有其他關(guān)于西藏旅游攻略類的問題，歡迎登陸拉薩青年國際旅行社繼續(xù)向我發(fā)起提問，放心，是免費(fèi)的，樂雯一定知無不言，言無不盡。也歡迎廣大網(wǎng)友進(jìn)行補(bǔ)充，希望能夠?qū)Ω魑粶?zhǔn)備進(jìn)藏的朋友提供些許幫助。