問:6月份去拉薩有哪些注意事項(xiàng)?
答:6月份去拉薩游玩有以下注意事項(xiàng):
1、進(jìn)藏前避免感冒,進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭。 有高血壓、心臟病和哮喘病的人不宜進(jìn)藏。
2、進(jìn)藏前一星期可以服用紅景天,能夠有效緩解高原反應(yīng),進(jìn)藏時(shí)可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品。
3、要注意飲食清淡,吃飯不宜過飽,適當(dāng)?shù)娘嬎?,多吃水果蔬菜和維生素食品。
4、西藏新年早晚的氣溫很低,要注意保暖,帶上沖鋒衣或羽絨服,晚上睡覺要蓋好被子以免著涼感冒。
5、西藏拉薩有日光城之稱,日照時(shí)間長,氣候干燥;特別要做好防曬措施,帶上墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等護(hù)膚保濕用品。