問：體質(zhì)不好去拉薩注意什么？

答：進藏前提前7天服用紅景天。紅景天對提高身體素質(zhì)，增強心血管，緩解高原反應(yīng)很有效。進藏后不要亂蹦亂跳，走路放慢速度，不建議去高海拔地區(qū)，在拉薩市區(qū)或周邊游玩一下沒什么大問題，注意保暖，在高原地區(qū)感冒很容易高反，而且感冒也不易治愈。