問：第一次進(jìn)藏啊，感覺很激動(dòng)，又有點(diǎn)小小的擔(dān)心，我們常年在平原生活的人去西藏玩有沒有什么特別要注意的？有什么東西是必備的。

答：哈哈哈，不要覺得緊張，放輕松好好玩，具體需要帶的東西樂雯已經(jīng)幫您列好清單啦！

1.貴重財(cái)物。手機(jī)，現(xiàn)金，銀行卡，攝像機(jī)，充電寶，充電器等。另外不要帶硬幣，硬幣在西藏不流通?？梢詭б粋€(gè)結(jié)實(shí)的小包，把貴重物品裝起來。至于手機(jī)的話，可以選擇移動(dòng)的，因?yàn)楹芏嗌綔蠝侠锫?lián)通的信號(hào)并不算太好。

2.日常用品。毛巾，拖鞋等想帶個(gè)人的就帶，想用住宿地方的也可以。潤唇膏和護(hù)膚水，防曬霜，保溫水壺四樣必帶，這些可以隨身帶著走，隨時(shí)為自己的肌膚補(bǔ)充水分。準(zhǔn)備一個(gè)小皮箱加一個(gè)小包放全部行李。

3.日常衣物。如果你是5-10月份去，帶防曬衣，外套，內(nèi)搭T恤，貼身衣物兩三套，褲子，運(yùn)動(dòng)鞋，晚上比較冷，外套可以厚一點(diǎn)。如果你是11-4月份去，帶沖鋒衣，羽絨服，內(nèi)搭保暖套裝，貼身衣物兩三套。褲子和鞋子選加絨的運(yùn)動(dòng)款。

4.必備藥物。腸胃藥，抗高反藥，消炎藥，止痛藥，感冒藥，抗生素，暈車藥，酒精棉簽創(chuàng)口貼。網(wǎng)上經(jīng)常把在西藏得感冒說的極其危險(xiǎn)，其實(shí)只要得到有效控制，及時(shí)就醫(yī)，并不會(huì)引發(fā)太大的毛病。

5.登山戶外。登山套裝，登山杖什么的全套準(zhǔn)備好。衣服排汗放水，睡袋，登山鞋，太陽鏡，水壺，指南針。如果不嫌麻煩可以準(zhǔn)備帳篷，登山最害怕的就是感冒，一定要帶好保暖排汗的衣物。

6.高能食品。士力架等巧克力食品，肉脯，粗糧餅干，豆制品。在外游玩消耗大，可以帶自己喜歡的東西吃。

以上就是樂雯準(zhǔn)備的去西藏游玩必備物品的攻略清單，如果還有其他不明白的歡迎打電話call樂雯：136 5954 2368（電話也是微信）。那么希望大家在西藏玩的開開心心！