問：今年才過去半年，但是感覺真的很累啊，帶了一幫非常皮的熊孩子，終于放假給送走了，我和辦公室的老師約著放假一起去西藏玩，我們對西藏情況不太了解，想問下有經(jīng)驗的朋友去西藏需要提前一周吃紅景天嗎？有沒有去西藏旅游一周好玩的路線推薦？哪些景點(diǎn)是去西藏旅游必去打卡的？

答：去西藏旅游可以提前一周吃紅景天，我當(dāng)時是和我?guī)讉€同事暑假去的西藏旅游，去西藏之前提前聯(lián)系了米瑞（她的微 信：13989999395當(dāng)時加她領(lǐng)了報名優(yōu)惠），她提前給我們寄來了紅景天服用，我覺得對我來說還是有點(diǎn)效果的，我全程都沒有什么高原反應(yīng)，不過聽米瑞說這個還是因人而異的，主要還是你的心態(tài)問題，看你對西藏也確實不是很了解，我總結(jié)了一些經(jīng)驗分享在下面，你繼續(xù)往下看看吧。

去西藏需要提前一周吃紅景天嗎？

去西藏建議你可以提前一周吃紅景天，不過我也不是專業(yè)的，這只是以我的一些經(jīng)驗給你的建議，你可以參考一下。最主要還是需要結(jié)合你自身的情況來，米瑞跟我說并不是所有人都需要提前一周吃紅景天去西藏，如果你身體健康狀況良好，可能并不需要額外服用紅景天，高原反應(yīng)其實更多地是心理作用，因為高原反應(yīng)是正常的生理反應(yīng)，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，即使有也會很快過去，如果不確定的話建議你可以去咨詢一下米瑞，她在西藏很多年了，還是比較專業(yè)的。

去西藏旅游一周好玩的路線推薦？

我和同事們都是第一次去西藏，想要玩的更舒心，還是找導(dǎo)游更省事，米瑞特別專業(yè)人也很幽默，全程玩的非常開心，我們的路線就是全由她來安排的，下面大家可以看下我們當(dāng)時去西藏的游玩路線。

Day1我們抵達(dá)西藏就看到米瑞舉著接站牌迎接我們，工作人員還熱情的幫我們搬行李，之后把我們送到拉薩市區(qū)供氧酒店休息適應(yīng)。

Day2從拉薩出發(fā)去米林，一路上米瑞很會活躍氣氛帶動的我們都非常興奮，有說有笑，分享了很多有趣的事情，巴松措的藍(lán)真的太美了，還有積聚的雪山和原始森林。

Day3參觀了雅尼濕地公園，走網(wǎng)紅玻璃棧道的時候我和一個同事膽子小剛開始根本不敢踏上去，非常感動的是米瑞一直鼓勵著我們，給予我們勇氣，走上去很神奇，腳下的透明玻璃仿佛融入了天空，從棧道望去特別美，仿佛置身于天際，幸好有米瑞才沒讓我們錯失這一美景。

Day4參觀了西藏最古老的古堡群秀巴古堡，同事還說有一種身臨古戰(zhàn)場的感覺，然后我們?nèi)チ瞬孛窦依?，體驗到了當(dāng)?shù)氐奶厣€有藏家民風(fēng)民俗。

Day5在羊卓雍錯拍了旅拍，米瑞安排的旅拍讓我們有驚喜到，我以為一般的旅拍都會拍的很丑，所以一直期望值不高，沒想到居然出乎我們的意料，還挺出片。

Day6在拉薩市區(qū)我們參觀了布達(dá)拉宮，比照片更加雄偉壯觀，讓人驚嘆，還體驗了露天咖啡，米瑞全程給我們大家拍照留念，真的太贊了。

Day7行程結(jié)束了，我們坐上了返程的車，跟米瑞揮手告別時竟然還有幾分不舍。

以上就是我們當(dāng)時游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微  信13989999395 想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

去西藏旅游必打卡景點(diǎn)？

西藏的景點(diǎn)太多值得去的，我在西藏游玩七天，每去到一個景點(diǎn)都在驚嘆太美了，其實我覺得我走的路線景點(diǎn)都還挺值得去的，下面給你分享一下幾個我最喜歡的景點(diǎn)吧。

布達(dá)拉宮：都來西藏了怎么少得了布達(dá)拉宮，盡管在手機(jī)上看到很多次布達(dá)拉宮雄偉磅礴的外觀，但絲毫不影響親身站在它面前是那種神圣感和震撼，而且里面更加的莊嚴(yán)，充滿了神秘和對西藏人民信仰的宗教的敬畏之情，里面有很多歷史文物，金尊佛像、藏文經(jīng)書、各式唐卡，雖然我對這些沒什么了解，但也能感受到藏族歷史的厚重。

羊卓雍措：羊卓雍措雖然和巴松措一樣是湖，但是風(fēng)景是完全不一樣的！如果說巴松措是綠色的翡翠，那么羊卓雍措就是湛藍(lán)的寶石，而且真的很好看啊，不需要任何濾鏡修飾的美！要是去的時間好的話，還能看到羊群和鳥類在湖邊飲水覓食！Ps：去羊湖的路上還有小羊羔可以合照哦，真的非?？蓯郏?/p>

魯朗林海：魯朗林海是我最意外的一個地方，來之前其實都沒怎么刷到過這個景點(diǎn)，卻給了我很大的驚喜，在這里最不用擔(dān)心高反，因為這里森林很多，氧氣充足，風(fēng)景也很美的，還可以騎馬射箭體驗到藏族人民的牧民生活，而且那里的魯朗特色石鍋雞非常出名，很好吃！

當(dāng)然還有很多其他的景點(diǎn)都很值得去打卡，我就不一一介紹了，畢竟我了解的也不深，你要是想要了解可以去問問米瑞哦。

以上就是我這次去西藏的一個經(jīng)驗分享啦，綜上所述，你們?nèi)ノ鞑芈糜问强梢蕴崆耙恢艹约t景天，我建議你們可以聯(lián)系米瑞（貼個她的電話13989999395 復(fù)制可添加微信獲取最新進(jìn)藏攻略）這個專業(yè)人士咨詢一下西藏最新的情況。