問(wèn)：和我發(fā)小們好久沒(méi)有聚過(guò)了，我們今年約著一起去西藏玩七天，想問(wèn)下大家三個(gè)人去西藏一個(gè)星期多少錢(qián)呀？我們主要就是想去看布達(dá)拉宮，路線應(yīng)該怎么規(guī)劃好？我們都是第一次去西藏旅游，有什么需要注意的地方嗎？
答：我們就是這個(gè)月剛?cè)ノ鞑赝媪?天回來(lái)，當(dāng)時(shí)玩的非常開(kāi)心，去之前也是擔(dān)心這擔(dān)心那，怕時(shí)間不夠，最后玩下來(lái)非常滿足，很多精華景點(diǎn)都去了，比如說(shuō)：布達(dá)拉宮、羊湖、雅魯藏布江等等，并且這個(gè)時(shí)候的西藏非常美，價(jià)格也很實(shí)惠。短短幾天時(shí)間，讓我感受到了西藏不一樣的“春、夏、秋、冬"，給我?guī)追昼姶衣o你道來(lái)。
三個(gè)人去西藏一個(gè)星期多少錢(qián)？
我是和朋友三個(gè)人去的西藏，主要的費(fèi)用其實(shí)是在往返大交通上，我和朋友是坐火車(chē)往返的1200元一個(gè)人，其次就是吃住行景區(qū)門(mén)票之類(lèi)的了，去之前我和朋友還在擔(dān)心會(huì)不會(huì)太貴，后來(lái)在網(wǎng)上找攻略的時(shí)候偶然認(rèn)識(shí)了米瑞，經(jīng)過(guò)幾天的溝通，她告訴我其實(shí)她們公司跟當(dāng)?shù)氐木频?、景區(qū)都有合作，可以拿到優(yōu)惠價(jià)，比我們自己買(mǎi)要實(shí)惠很多，7天整個(gè)行程下來(lái)才花了1400元一個(gè)人（不含往返大交通），還包括景區(qū)門(mén)票、用車(chē)、吃飯、住宿等等，簡(jiǎn)直比我預(yù)想的劃算很多，還玩了西藏很多精華景點(diǎn)，省下的預(yù)算我和朋友還買(mǎi)了很多紀(jì)念品帶回去給家人朋友，這一趟真的值。我把米瑞的微 信貼出來(lái)（微 信：13989999395復(fù)制添加好友獲取省錢(qián)西藏攻略），第一次去西藏不知道怎么做攻略的朋友在出發(fā)之前都可以聯(lián)系米瑞問(wèn)問(wèn)哦。
三人西藏旅游線路怎么安排？
聯(lián)系到米瑞后感覺(jué)真的是非常省事，自己完全不用操心任何東西，因?yàn)槊兹鸢迅鞣N注意事項(xiàng)都告訴了我們，都不需要我們?nèi)ゲ楣ヂ粤?，不影響你休息度假，還能以更優(yōu)惠的價(jià)格提供景點(diǎn)門(mén)票、各種活動(dòng)等，詳細(xì)的西藏七日游路線攻略分享給大家。
day1怕高反嚴(yán)重我和朋友是坐的火車(chē)，到達(dá)之后適應(yīng)良好，出站就看到米瑞舉著牌來(lái)接我們，熱情的給我們帶上哈達(dá)，還幫我們提行李上車(chē)，怕我們太累先給我們送到酒店休息調(diào)整狀態(tài)，還是供氧酒店，真的很貼心。
day2打卡了巴松措，這里被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍，頂峰是終年不化的積雪，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！這天最好帶個(gè)外套，一個(gè)景點(diǎn)比一個(gè)景點(diǎn)冷，幸好米瑞出門(mén)前提醒我們西藏晝夜溫差大，早晚風(fēng)大要穿外套，特別贊安排到位。
day3最喜歡林芝的氣候，在那里沒(méi)有高原反應(yīng)，整個(gè)人都會(huì)覺(jué)得很舒適，魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹(shù)木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，米瑞還給我們拍了很多合照，特別出片太贊了。
day4打卡秀巴古堡，去藏民家里體驗(yàn)藏族文化，在路上看到美麗的風(fēng)景，米瑞還會(huì)讓師傅找地方安全停車(chē)，讓我們?nèi)ヅ恼沾蚩ǎ浅ＹN心。
Day5和我朋友在羊卓雍措體驗(yàn)了旅拍，還吃了特色美食耗牛肉湯鍋，真的很不錯(cuò)。
Day6到西藏了，必打卡布達(dá)拉宮，是當(dāng)初的吐蕃國(guó)主松贊干布為了迎娶文成公主建造的， 50元背景圖就在在這里，記得帶好50元人民幣哦，我和朋友因?yàn)闆](méi)帶現(xiàn)金，米瑞還借給我們拍了照，遇到米瑞真的太幸運(yùn)的。
Day7我們并沒(méi)有一早直接返程，而是在拉薩多留了半天，因?yàn)槲覀冞€沒(méi)吃夠這里的美食，傍晚米瑞安排好了師傅送我們。
以上就是我們當(dāng)時(shí)游玩的行程路線，玩的特別開(kāi)心，不過(guò)我也只是挑了幾個(gè)我印象深刻的地方來(lái)說(shuō)，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢(xún)米瑞，她真的非常熱心，你對(duì)線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信13989999395 想要輕松好玩的路線找她就對(duì)啦）。
第一次去西藏旅游需要注意些什么？
西藏是屬于高原地區(qū)海拔比較高，去高原地區(qū)旅行需要注意的無(wú)非就是高反、防曬、防寒等問(wèn)題了，我當(dāng)時(shí)是報(bào)的團(tuán)，出發(fā)之前米瑞都有告訴我們一些要注意的地方。
大家可能最擔(dān)心的就是高反了，我去西藏之前也是很擔(dān)心會(huì)有高反的情況，到了后發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有想象中可怕，進(jìn)藏前3-5天可以開(kāi)始服用紅景天，我們服用的是米瑞提前免費(fèi)寄給我們的。
米瑞提前告訴我們，進(jìn)藏前要休息好，保持一個(gè)良好的心態(tài)，帶著身心健康的情況進(jìn)藏基本沒(méi)有什么問(wèn)題，所以不用過(guò)于焦慮。還有千萬(wàn)不要熬夜哦，我平時(shí)也是一個(gè)喜歡熬夜的人，但是西藏是屬于高原地區(qū)，熬夜可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，有加劇高反的風(fēng)險(xiǎn)哦。
西藏高原地區(qū)紫外線強(qiáng)，一定要做防曬，可別曬黑曬傷了哦，防曬霜、帽子和太陽(yáng)鏡必不可少，一定記得帶上哦。還有記得防寒，其實(shí)西藏白天并不冷，主要是早晚溫差大，晚上溫度是真的蠻低。西藏旅行期間晚上如果出門(mén)的話一定記得穿上厚實(shí)保暖的外套，并且?guī)嫌陚闩丁?/p>
我的這次西藏之旅分享就是這些啦，初次進(jìn)藏的朋友基本看完我的攻略分享，去西藏旅游就能玩得蠻不錯(cuò)了。當(dāng)然，畢竟我不是專(zhuān)業(yè)人士對(duì)西藏的了解也就這么多，如果大家去西藏旅游有更多不了解的問(wèn)題，建議你加米瑞的微信（她的微 信：13989999395咨詢(xún)最新進(jìn)藏攻略），她是專(zhuān)門(mén)做西藏品質(zhì)游的，回復(fù)消息及時(shí)，也很專(zhuān)業(yè)。
