問：五月想全家去西藏旅， 因?yàn)楦改改昙o(jì)較大（60歲左右） 所以想請(qǐng)教一下， 如果去的話 ，之前是不是要提前半個(gè)月開始服用紅景天，然后全程服用板藍(lán)根預(yù)防高反？ 謝謝！

答：個(gè)人建議你到了拉薩看實(shí)際情況再?zèng)Q定，高反對(duì)小孩和歲數(shù)大的人影響反而小，即使有高反，只要不是很嚴(yán)重一般2天左右就適應(yīng)了，推薦葡萄糖粉用熱水沖服，另外，可能以前很多文章都說不要吸氧，會(huì)有依賴，個(gè)人感覺并非如此。

答2：高反還是挺難受的，不是吃藥就能緩解的。服藥其實(shí)抵抗高反作用不大或者可以講不起作用，建議上高原后注意休息、少食多餐。

答3：這樣可以，但無論怎么服藥都不能百分之百保證沒有高原反應(yīng)，這個(gè)事情因人而異。