問：三，四月份去拉薩旅游都要注意些什么事情？

答：第一，肯定是注意高原反應，這是指人體在達到一定的海拔高度后，身體出現(xiàn)的各種不適應。主要癥狀是，頭疼，眼花，耳鳴，失眠等等。所以在來西藏的時候，千萬不要只帶上紅景天和西洋參，就覺得萬事大吉了。就像我和我朋友第一次去的時候，只是提前吃了紅景天，買了個氧氣罐，啥藥都沒怎么備，然后晚上失眠到睡不著，頭一抽一抽的疼，實在沒辦法，大晚上跑出去找藥店。

第二，行李要帶全，帶少。身份證和銀行卡，日常護膚水乳，防曬霜和防曬噴霧，必備衣物，鞋子，充電寶，抗高反藥物，雨衣。一個人的話，爭取把這些東西裝在一個人中等拉桿箱李，或者是一個60L左右的旅游背包里面。方便出行游玩。

目前只能想到這些了，還有其他的去拉薩注意事項，以后想到了再來補充，其實朋友也可以找一個拉薩當?shù)氐穆眯猩纾麄冇形鞑芈糜螌I(yè)行程規(guī)劃師，對西藏旅游非常了解，而且三，四月份林芝也會有桃花節(jié)，旅行社還能帶你去參加。