問：第一次去拉薩有什么需要注意的嗎？能否簡單介紹一下？
答：受疫情影響，全國旅游業(yè)暫未完全恢復，西藏旅游也在逐步恢復之中。拉薩大部分景觀為人文景觀，暫未恢復開放，西藏其他地區(qū)的大部分露天自然景觀已經(jīng)恢復營業(yè)了。另外拉薩屬于高原地區(qū)，需要做好預防高原反應、預防感冒以及觸發(fā)其他疾病的準備。
1、去拉薩旅游之前，最好找西藏旅行社專業(yè)的工作人員詢問自己想要去的旅游景點有沒有恢復開放，能否參觀；疫情影響，現(xiàn)在進藏需要健康證明和西藏健康碼，不同地區(qū)的人員進入西藏旅游有不同的要求，湖北武漢籍游客進入西藏需要進藏核算檢測。不同地區(qū)游客進藏旅游要求可查看：http://www.mengtong.net/wenda/16862.html
2、患有嚴重高血壓、心臟病等心血管疾病的人不宜進藏，患有哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病的人不宜進藏，患有精神分裂癥的等精神疾病的人不宜進藏，孕婦不宜進藏，感冒患者應該在感冒完全治愈之后再進藏旅游。進藏之前建議去醫(yī)院做個體檢，詢問醫(yī)生自己是否適合去西藏旅游。
3、西藏一年四季溫度都不會太高，不管什么時候去拉薩都需要帶上厚毛衣，拉薩夏天白天可以穿薄款襯衫，但夏天的晚上溫度很低，需要加上毛衣或者是厚實的外套，否則很容易著涼感冒。無論什么時候去珠峰阿里等高海拔地區(qū)都需要帶上羽絨服，納木錯湖邊的風很大，建議帶上沖鋒衣，可以很好的防風。>>查看：去西藏穿衣指南
4、高原反應：進藏前10天左右服用紅景天預防高原反應；西藏旅游期間隨身攜帶抗高原反應的藥物，旅游期間不要熬夜，需要多多休息；去珠峰大本營、納木錯等高海拔地區(qū)隨身攜帶氧氣瓶吸氧，避免發(fā)生嚴重的高原反應。
5、高原防曬：西藏不管春秋冬夏紫外線都是非常強烈的，需要做好防曬工作。夏季不要穿短衣短褲，否則很容易曬傷；需要攜帶的防曬物品：高倍防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、遮陽帽。
以上就是第一次去拉薩需要注意的事項，希望對你有所幫助。
