問：上海到西藏旅游一趟怎么安排比較好？大概花費(fèi)多少錢？有什么需要注意的嗎？

答：從上海去西藏旅游，主要花費(fèi)包括：上海到西藏往返交通費(fèi)用，在藏旅游期間旅游景點(diǎn)門票、酒店住宿、吃飯、行程用車以及購買紀(jì)念品、特產(chǎn)、藏族特色服飾的衣服。

一、上海到西藏往返交通費(fèi)用。上海去西藏火車和飛機(jī)都有直達(dá)的，還可以選擇從上海自駕去西藏旅游。

1、上海去拉薩的飛機(jī)。直達(dá)航班：東方航空MU2335，06:45從浦東機(jī)場(chǎng)T1起飛，經(jīng)停西安，14:35到達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)，6月21日的飛機(jī)票價(jià)2120元；西藏航空TV9882，14:25從虹橋機(jī)場(chǎng)T2起飛，經(jīng)停成都，20:45到達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)，6月21日的飛機(jī)票價(jià)2215元；也可以去重慶、成都等地中轉(zhuǎn)，票價(jià)更低，例如南方航空CZ2808重慶中轉(zhuǎn)南方航空CZ2865，耗時(shí)8小時(shí)40分鐘，票價(jià)共790元。>>查看：上海到拉薩飛機(jī)航班時(shí)刻表

2、上海去西藏的火車。上海到拉薩的Z164/Z165次火車，全程4372公里，用時(shí)47小時(shí)27分，硬座價(jià)格：402.5元，硬臥上中下鋪793.5/817.5/841.5元，軟臥上下鋪1262.5/1310.5元。主要經(jīng)停南京、蚌埠、徐州、鄭州、西安、蘭州、西寧這14個(gè)城市。>>查看：上海到拉薩火車時(shí)刻表

3、上海自駕去拉薩。上海出發(fā)去西藏全程約4130公里，途徑京藏高速、京拉線，預(yù)計(jì)開車時(shí)間4-5天，不含路上休息、參觀景點(diǎn)的時(shí)間。沿途包括過路費(fèi)、郵費(fèi)、住宿吃飯等費(fèi)用，大約需要7000元左右。

二、上海出發(fā)西藏旅旅游期間費(fèi)用。主要包括景點(diǎn)門票、酒店住宿、飲食用餐、旅游用車、司機(jī)或者導(dǎo)游的費(fèi)用。

1、西藏景點(diǎn)門票費(fèi)用。上海去西藏旅游可去看西藏的宮殿寺廟，神山圣湖。布達(dá)拉宮200（淡季100），大昭寺85，羊卓雍錯(cuò)60，珠峰大本營180（環(huán)保車120），扎什倫布寺100，巴松錯(cuò)170（門票120，觀光車50，淡季110），雅魯藏布大峽谷290（水陸聯(lián)運(yùn)710元），卡定溝20，魯朗林海套票230，納木錯(cuò)120。預(yù)計(jì)西藏旅游門票費(fèi)用在1000-1500元之間。

2、西藏酒店住宿費(fèi)用。根據(jù)西藏旅游淡旺季的不同，西藏拉薩三星級(jí)酒店住宿約150-300元/晚，林芝180-250元/晚，日喀則約200/晚，珠峰大本營帳篷或招待所50-100元/人，游玩8天左右住宿費(fèi)約1800元，兩人拼房約900元。

3、西藏吃飯用餐費(fèi)用。西藏位置比較偏遠(yuǎn)，物資匱乏，有許多東西都是從內(nèi)地長距離運(yùn)輸過去的，因此西藏的物價(jià)是比較高的。在西藏早上吃一碗面就需要20元錢，而且還是幾乎沒有肉的那種；西藏一個(gè)素菜需要20-30元，葷菜基本三四十起步，西藏一天吃飯的費(fèi)用至少也需要100元，吃大餐就得另算。

4、西藏用車費(fèi)用。拉薩是整個(gè)西藏旅游取的中心，一般都是從拉薩出發(fā)前往林芝、山南等地區(qū)旅游。拉薩有許多去西藏各地區(qū)的班車，但是不會(huì)去到景區(qū)，如果坐班車的話還得打車去到各個(gè)西藏旅游景點(diǎn)，用車費(fèi)用大概需要1500元/人。如果上海去西藏旅游選擇包車游的話，四人拼車費(fèi)用大約需要3000元/人。

如果找西藏當(dāng)?shù)芈眯猩?/a>報(bào)團(tuán)的話，就會(huì)省心很多，西藏跟團(tuán)游包含了在藏期間吃住游行的費(fèi)用，什么都游旅行社安排好了，不用自己費(fèi)心費(fèi)力的去安排。在選擇西藏旅行社的時(shí)候一定要注意選擇合法的、有正規(guī)旅游資質(zhì)的旅行社，不要一味的貪圖超低價(jià)的旅游團(tuán)，基本都是騙人的。

推薦選擇拉薩青年旅行社，主要西藏旅游線路有：

1、拉薩-納木錯(cuò)-林芝-巴松措-雅魯藏布大峽谷6晚7日游   2160/人

2、拉薩-納木措-日喀則-珠峰大本營7晚8日游   2280/人

3、拉薩-納木錯(cuò)-日喀則-林芝-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷8晚9日游   2780/人

西藏跟團(tuán)游的費(fèi)用一般在2500-4000元之間，具體價(jià)格受到西藏旅游淡旺季的影響，可以聯(lián)系拉薩青旅的樂雯（13659542368）咨詢具體的西藏旅游報(bào)價(jià)。

三、上海去西藏個(gè)人在藏期間消費(fèi)。西藏拉薩有各式各樣的特色餐館，比如岡拉梅朵餐廳、瑪吉阿米餐廳；酒吧、電影院等娛樂場(chǎng)所也有很多；還有各式各樣的藏式手工藝品店、特產(chǎn)店、服裝店、戶外裝備店。西藏主要有冬蟲夏草、藏紅花、酥油茶、牦牛肉，冬蟲夏草比較貴，一般不建議購買。西藏旅游期間吃喝玩樂以及買買買的費(fèi)用建議準(zhǔn)備1000元左右。

綜上，上海到西藏旅游的花費(fèi)大約需要7000元。其中上海到西藏往返交通費(fèi)用約3000元左右，西藏旅游跟團(tuán)費(fèi)用約3000元，其他個(gè)人消費(fèi)約1000元。