問：第一次去西藏旅游需要注意什么？
答：吃好睡好，別太興奮
剛到第一天最好休息，別洗澡洗頭，慎防感冒，因?yàn)楦咴忻叭菀籽葑優(yōu)榉畏e水，在高原無法自愈。
高原反應(yīng)因人而異，各有不同，有高原反應(yīng)是正常的，心態(tài)要放好，實(shí)在太不舒服，就到醫(yī)院檢查一下，吸吸氧什么的，高原安、紅景天這些傳說中有用的藥物可以吃一些。
如果有暈車情況的，多備點(diǎn)暈車藥，畢竟景點(diǎn)與景點(diǎn)都挺遠(yuǎn)，而且大多是曲折山路。
去海拔高的地方（例如珠峰大本營、納木錯(cuò)）過夜什么的，怕的話，自備一罐氧氣也是挺好的，去珠峰大本營建議準(zhǔn)備干糧，因?yàn)槟抢锏氖澄锘静皇?，而且選擇少，納木錯(cuò)的選擇多很多。